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2018年1月20日 (土)

葛飾教室練習日記(2018年1月18日)

葛飾教室です。私はいつもより遅め、7時半から参加となりました。この時間まで先生含めて3名しか集まらず、帰ろうか?と話し合っていたそうです。よくある会話ですね。

太極拳、三体式は終わってしまっていたので、一人で太極拳を2回通しました。
今日の参加メンバーはベテランばかりです。チャンス!、と近づいて行き、形意連環拳、続いて八卦掌の定歩を見て頂くことが出来ました。大きな修正はなかったのでホッとしましたが、もうすこし・・・という箇所をいくつか指摘していただきました。
例えば八卦掌で構えた際の下の手、もっと掌を立てて前に押し出すように、というようなご指示です。実行するには、股関節の折り込みをより深くする必要があり、結果・・・とっても疲れました。運動強度もレベルアップした感があります。指摘していただいたのは本当にわずかな掌の角度と位置です。しかし、そのほんの小さなの課題に、どれだけまじめに取り組むかで、全く変わってくる、と実感できた良い経験でした。
本日は6名(先生含む)でした。広い会場を贅沢に使えたお得な練習だったと思います。T田

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