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2018年2月 4日 (日)

恵比寿教室練習日記(2018年2月2日)

2月2日(金)の恵比寿教室日記です。

連日の寒気のせいか、参加者はやや少なめです。

その中でも1月から助教のTさんを中心に行っている、形意拳の五行生剋拳対練が盛況でした。全般的に自分が打つ側の時はあまり問題がないのですが、受けて下がる時の退歩劈拳が雑になってしまう傾向があるという事で、ここに対する先生の指導が多くありました。

自分が守勢に回るとどうしても不安になるのか、手先で払って済ませたくなります。

しっかりと体を開いて受けて、その為には慌てず落ち着いての対処を心がけましょう。

また、対練で学んだ事を独り練習でも反復して練習する事が大事です。

私は仕事の都合で少し遅れての参加となり、先の対練を横目に三体式と推手の練習を中心に行いました。

推手はちょっといい感覚が出てきた気がするのですが…。

関東は連日寒い日が続きます。

インフルエンザも流行っていますので、体調に気をつけて過ごしましょう。

帰宅したらうがい手洗いを。

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