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2019年5月 6日 (月)

恵比寿教室練習日記(2019年5月3日)

令和最初の恵比寿教室ですが、祝日の為有志による自主練習会でした参加者は約10名、自主練習会としては比較的多めです。

私のメニューは大体以下の通りでした。

 

 

・八卦剣の復習フォロー

・太極拳2回通し(全員)

・三体式(全員)姿勢直しフォロー

・劈拳30分

・推手

 

 

今回のように時々会員の皆さんの三体式を直させていただいていますが、多くの方が日々進歩しているのを感じます。

外からの力にも動かず、また脚を押さえた時に筋肉の付き方も変わってきている方もいます。

私も他の方に負けないよう、練習を続けていこうと思う次第です。

 

(山本)

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