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2020年2月 8日 (土)

恵比寿教室練習日記(2020年2月7日)

比較的暖冬が続くこの冬ですが、この日は冷え込みが厳しい一日でした。

 

 

この日は私も比較的早く仕事を上がれたので、7時過ぎには恵比寿に到着。

先生はお休みでしたので、助教陣で指導を担当させていただきました。

 

全員で三体式のチェックを行った後、形意拳をやりたい人は教室の一方に寄って揃ってTさんを中心に五行拳の練習、自分は八卦掌を希望する一名と定歩で八卦掌の基本形(単換掌、双換掌、八掌の十式)の練習。当会の八卦掌は套路が無いので、この十式を如何に練り込むかが全てです。

ちょうど一周したところで五行拳を打ち終えたメンバーの一部が合流したので、もう1セット追加で周りました。

 

この後は基本的にフリー練習。

Kさんが八卦掌の活歩動作が一部曖昧ということでざっくりフォローして、その後は終了時間まで飛九宮の練習。

他の方は太極拳や、猴形を中心に形意拳の練習をされていました。

形意拳の後半はOさんが中心になって指導対応いただきました。

猴形は独特の歩法と転身動作がありますので、慣れるまではなかなか難しいです。

 

(山本)

 

 

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